Velkommen til trenings- og helsekongressen 2024!
Trenings- og Helsekongressen 2024 er årets møteplass for alle som jobber innen trening og helse. Kongressen gir deg en unik mulighet til å fordype deg i den nyeste forskningen og praksisen, samtidig som du kan bygge nettverk med andre fagfolk.
Hva kan du forvente?
Vi har samlet noen av de fremste ekspertene innen helse og idrett, klare til å dele sin kunnskap og erfaring. Programmet tilbyr et variert spekter av foredrag og diskusjoner ledet av anerkjente fagpersoner fra hele verden.
Våre foredragsholdere inkluderer:
Jarod Hall (USA) – en ledende fysioterapeut med spesialkompetanse innen smertebehandling og funksjonell trening. Jarod vil utfordre flere vanlige myter og gi en dypere forståelse av både smerte og bevegelse.
Martin Refalo (Australia) – doktorgrad i trening og muskelfysiologi. Martin gir innsikt i temaer som utmattelse, kjønnsforskjeller i trening og muskelvekst.
Program og høydepunkter
Kongressen byr på et variert program, med alt fra grunnleggende konsepter til avanserte diskusjoner. Noen av hovedtemaene inkluderer:
Jarod Halls foredrag:
Kongressen byr på et variert program, fra grunnleggende prinsipper til avanserte faglige diskusjoner. Her er noen av hovedtemaene:
Jarod Halls program:
“Back” to basics: 10 fakta om ryggsmerter
- hva både helsepersonell og publikum bør vite om ryggsmerter, og en gjennomgang av vanlige myter.
Examining the core stability craze
- en kritisk evaluering av kjernestabilitetstreningens rolle i ryggbehandling, med evidensbaserte råd.
Exploring the “pain pathway”
- en oversikt over hvordan smerte signaliseres fra periferien til hjernen, og hvordan nervesystemet håndterer og modulerer smerte.
Understanding Chronic Overlapping Pain Conditions
- en introduksjon til kroniske smertetilstander som overlapper, som fibromyalgi og kronisk migrene.
Martin Refalos foredrag:
Exploring sex differences in fatigue and muscle growth
- hvordan biologisk kjønn påvirker tretthet og muskelvekst etter styrketrening.
Is pushing closer to failure better for muscle hypertrophy?
- en studie av hvordan treningsintensitet påvirker muskelvekst, med tips for å maksimere hypertrofi.
Optimising protein intake for muscle retention
- strategier for å bevare muskelmasse under vekttap, med fokus på proteininntak.
How perceived discomfort stops clients from building muscle
- hvordan ubehag kan stå i veien for muskelvekst, og hvordan man kan overvinne disse utfordringene.
Praktisk informasjon
Sted: pakkhuset, nedre slottsgate 2C, nær steen og strøm og kun to gater fra akershus festning.
Early bird-tilbud: meld deg på innen 15. oktober for 2500 kr. Etter denne datoen er prisen 3000 kr.
Påmelding: vipps beløpet til muskelklinikken AS på nummer 95162 og send en skjermdump av betalingen.
Hvorfor delta?
Dette er en unik sjanse til å styrke din faglige kompetanse og bygge bro mellom ulike helse- og treningsdisipliner. Enten du jobber som personlig trener, fysioterapeut, osteopat, naprapat eller innen helse generelt, vil du finne inspirasjon og verdifull kunnskap. Bli med på en helg full av faglig påfyll og nettverksbygging!
Vi oppfordrer deg til å dele informasjonen med kolleger og andre interesserte, slik at vi sammen kan skape en plattform for læring, vekst og faglig utvikling.
Velkommen til en inspirerende helg i Oslo!
Register Now
