Vi har gleden av å invitere deg til årets mest inspirerende møteplass
innen helse, trening, og idrett – Trenings- og Helsekongressen 2024.
Dette arrangementet, i samarbeid med Active Education, gir deg en
unik mulighet til å fordype deg i den nyeste forskningen og praksisen
innen helse og trening, samtidig som du utvider ditt profesjonelle
nettverk.
Hva kan du forvente på kongressen?
Vi har samlet noen av de fremste ekspertene innen helse og trening,
som vil dele sin kunnskap og erfaring. Årets program byr på et bredt
spekter av foredrag og diskusjoner, ledet av internasjonalt anerkjente
fagpersoner:
Våre foredragsholdere inkluderer:
- Jarod Hall (USA) – En ledende fysioterapeut med spesialisering i smertehåndtering
og funksjonell trening. Jarod vil utfordre mange av bransjens vanlige myter og gi
deg en dypere forståelse av smerte og bevegelse. - Martin Refalo (Australia) – Nybakt doktor i trening og muskelfysiologi. Martin vil
dele innsikt i temaer som utmattelse, kjønnsforskjeller i trening og optimal
muskelvekst.
Program og Høydepunkter
Kongressen byr på et variert program, fra grunnleggende prinsipper til
avanserte faglige diskusjoner. Her er noen av hovedtemaene:
Jarod Halls program:
“Back” To Basics: 10 Fakta Om Ryggsmerter
- En gjennomgang av hva både helsepersonell og allmennheten bør vite om ryggsmerter, inkludert avliving av vanlige myter.
Examining the Core Stability Craze
- En kritisk gjennomgang av kjernestabilitetstreningens rolle i håndtering av korsryggsmerter, med evidensbaserte strategier for klinisk praksis.
Exploring the “Pain Pathway”
- En utforskning av smertens vei fra periferien til hjernen, og hvordan nervesystemet behandler og modulerer smertesignaler.
Understanding Chronic Overlapping Pain Conditions
- En oversikt over kroniske smerteforhold som ofte overlapper, med fokus på fibromyalgi, kronisk migrene og andre beslektede tilstander.
Martin Refalos program:
“>Exploring Sex Differences in Fatigue and Muscle Growth
- Hvordan biologisk kjønn påvirker muskulær tretthet og vekst etter
styrketrening.
Is Pushing Closer to Failure Better for Muscle Hypertrophy?
- Undersøkelse av forholdet mellom treningsintensitet og muskelvekst, med
praktiske strategier for å maksimere hypertrofi.
“>Optimising Protein Intake for Muscle Retention
- Analyse av ernæringsstrategier for å bevare muskelmasse under vekttap, med
fokus på proteininntak.
“>How Perceived Discomfort Stops Clients from Building Muscle
- Hvordan opplevd ubehag kan hindre muskelvekst, og hvordan man kan
overvinne disse barrierene.
Praktisk Informasjon
- Early Bird-tilbud: Meld deg på innen 15. oktober for kun 2500 kr. Etter denne datoen
er prisen 3000 kr. - Påmelding: Vipps beløpet til Muskelklinikken AS på nummer 95162. Send deretter en
skjermdump av betalingen.
Hvorfor delta?
Dette arrangementet er en ypperlig anledning til å utvide din
kompetanse og bygge broer mellom ulike fagdisipliner. Enten du er
personlig trener, fysioterapeut, osteopat, naprapat, eller generelt
jobber innen helse, vil du finne verdi i kongressen. Bli med for en helg
fylt med inspirasjon, faglig påfyll og nettverksbygging!
Vi setter pris på om du deler informasjonen videre til kolleger, venner,
og andre interesserte. Sammen skaper vi en arena for læring, vekst og
faglig utveksling.
Velkommen til en inspirerende helg i hjertet av
Oslo!
